某天清晨，你被電話鈴聲吵醒。你睡眼惺忪地拿起電話，原來好友因為皮膚過敏情況嚴重，現在正在醫院中！而好友前一晚還與你一起吃喝玩樂，聽到這個消息，你的反應是：
A、「要趕快通知其它朋友！」然後立刻打電話給其它朋友告知消息。
無論發生什麼是，也不論事情是大是小，你都會方寸大亂，不知如何是好，唯一會做的就是找人傾訴，希望在談話中找到解決問題的方法。而真正動手去解決問題，就要待你在傾訴之後，心情平復後才開始。
B、「是真是假？要打電話到醫院確認一下。」然後冷靜地打去醫院詢問情況。
面對困難時雖然你都有點措手不及，但震驚過後你仍然能夠告訴自己要冷靜、要用理智去面對問題，雖然這是非常好的處理手法，但或多或少都是因為你習慣壓抑自己的情感所致，適當時候放鬆一下對你有益。
C、「怎可能？昨晚還一起吃飯，一定不會有事！」先否定事件作自我安慰。
不能否認，你是個天生樂天派，不論你遇到什麼問題，你都可以找出正面的態度去面對、而且再大的麻煩，在你眼中都視作無物，但並非你有超凡的能耐，只是你從不去解決而已！這種態度，不但令問題日益嚴重，更可能影響別人。
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